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[长线]马年转山——冈仁波齐[奢华线]

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发表于 2014-2-28 01:18:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
商业出行
开始时间:
2016-6-19 01:19 至 2016-9-25 01:19 商定
活动地点:
西藏 阿里
性别:
不限
每人花销:
8880 元
已报名人数:
0


朝圣阿里转山转水转佛塔
"转山“是一种盛行于西藏等地区的庄严而又神圣的宗教活动仪式,在西藏许多地方都有转山的习俗。诗中所说的转山,指的是神山,佛经上说居于世界最高的山,即须弥山。须弥山在佛教中被称为世界的中心,据说是佛祖释迦牟尼的道场,在印度教中它又是湿婆大神的殿堂,人们多以为它只不过是一处虚幻的所在,一座概念的山,殊不知,它竟是一座现实的山。《大藏经·俱舍论》记载:从印度往北走过九座山,有座"大雪山",这就是绵延千里的冈底斯山脉的主峰冈仁波齐。

【奢华路线活动费用】:8880元/人
【活动订金】:3000元/人,发团前补足尾款。
【活动时间】:第一期06-19~06-30    第二期 07-10~07-21 第三期 07-31~08-11  第四期 08-28~09-08  第五期 09-25~10-06
【费用包含】: 1、旅行开始到结束的全程包车车费路桥费,油费司机食宿费用
2、活动开始到结束的住宿费用
3、全程领队费,徒步向导费。
4,全程景点第一门票费用。
5,公共装备折旧费,边防证办理费用。
6,徒步中露营餐及厨师费用(徒步中提供4菜1汤的营地餐,
      不少于2种的饮品,不少于3种的水果,足量热水供应,可以泡脚)
【费用不包含】:
1、个人用餐费用
2、往返拉萨的大交通费用
3、个人腐败费用

【行程安排】
Day0拉萨集合(海拔3700m)
领队带领大家在拉萨适应海拔,教一些西藏旅行常识。然后我们就可以在拉
萨吃小吃,带大家喝甜茶和酥油茶,吃点酸奶,适应肚肠哦。美丽的拉萨夜
景,布达拉宫广场的锅庄舞一定要看,晚上早点休息。 宿客栈标间 洗澡OK

Day1拉萨适应(海拔3700m)
早上09:00起床早饭后即去布达拉宫,一上午全部流连在布达拉宫。中午领队
请大家吃正宗的尼泊尔餐,然后休息下。下午前往八廓街,看看文成公主主
持建造的圣殿寺庙,傍晚八廓街上吃拉萨最有名的素食,休息下,晚上可以
去逛逛拉萨特殊的小酒吧。但是喝酒要慎重,领队会限制大家。
宿客栈标间 洗澡OK

Day2拉萨—日喀则(海拔3800m)
08:00出发前往日喀则,我们走高速,沿着雅鲁藏布江一路向西,中午抵达日
喀则,休息适应中饭,下午前往参观扎什伦布寺——班禅大师的住锡地。十世
班禅大师故事和格鲁派的转世灵通制度,我们一一讲解给大家。
车程:6h (因限速,车程较长) 宿酒店标间 洗澡OK

Day3日喀则—白坝—佩枯措—萨嘎(海拔4000m)
今天早起离开后藏首府日喀则后,翻越海拔5000多米的加措拉垭口,白坝午
餐,之后进入定日盆地,欣赏定日雪山圈的超级雪山群,到达佩枯措欣赏唯
一在中国境内的8000米雪山,希夏邦马峰(第14座8000米雪山)。运气好的
话可以拍摄到藏野驴。晚上到达萨嘎。
车程:8h
住宿:萨嘎宾馆 洗澡OK 车程:8h

Day4萨嘎—仲巴—塔尔钦(海拔:4500m)
今天全程500公里,没有特定的景点,路途就是最好的风景。途径雅鲁藏布江
江源第一县仲巴,下午远观喜马拉雅山脉西段的最高峰纳木那尼峰,远观西
藏三大圣湖之一的玛旁雍错,路过神湖可以下到离纳木纳尼最近的湖边,藏
族同胞世代以此为神湖,我们在这里净手祈祷吧,仰望世界中心的冈仁波齐
峰。下午我们抵达给神山志愿者之家(神山下的公益组织)做点力所能及的
事情,整理物资等适应海拔,积蓄力量准备明天的转山活动。
车程:6h
宿普通房间   洗澡NO 供应热水泡脚

Day5冈仁波齐转山第一天、塔钦—经幡广场—止热寺 23km (海拔:5000m)
早晨从塔尔钦开始,沿着土路顺时针开始转山,路途中有转山的老人、小孩、
中年男女,都带着一颗虔诚的心,环绕在转山的路上,也有少数磕长头的藏
族人,一身尘土,五体投地的跪拜在神山的路上,我们一路上将经过天葬台、
经幡广场、骑马石、朝拜门,到达止热寺营地。
徒步:7-8个小时 住宿:止热寺营地帐篷   洗澡NO    餐饮: 营地餐

Day6冈仁波齐转山第二天、止热寺—卓玛拉山口–塔钦20km (海拔:5700m)
当第一缕阳光照耀在冈仁波齐神山,神山发出金光灿烂的佛光时,我们已经
看到了冈仁波齐最美的一刻,带着这份信念翻阅海拔5670的卓玛拉垭口,已
经不再是难事。战胜徒步路上的最高海拔,我们怀揣着愉悦的心情走在河谷
中,下午到达祖楚寺营地。之后还需要翻越几座小山口到达开阔的草原地区,
朝圣的终点不远了。路途中遇到的藏族旅伴会向你伸出大拇指赞赏,得到他
们的肯定。
晚上住宿塔尔钦,洗澡:NO

Day7塔钦-玛旁雍错-拉昂错-札达土林-托林寺-古格王朝遗址(海拔:4000m)
早起,我们驱车前往玛旁雍错湖边拍摄神湖的日出,之后参观鬼湖拉昂错。
然后前往扎达,参观扎达土林,札达土林是世界上最典型、分布面积最大的
第三系地层风化形成的土林,托林寺。日落之前赶到古格王朝遗址,观赏古
格壮观日出,问鼎一夜消失的古格王朝遗址,参观古格遗址中的宫殿、寺庙
洞穴、壁画,以及神秘的藏尸洞,追寻那段不为人知的历史。
住宿:扎达宾馆   洗澡:OK(不完全保证)

Day8古格王朝-札达—东嘎皮央-—萨嘎(海拔:4000m)
早起,拍摄古格王朝遗址的日出。之后带着古格王朝的众多疑问,前往古格
王朝的另一大遗址-东嘎皮央遗址,观中国规模最大的佛教古窟遗址,由寺院
城堡、石窟和塔林组成。晚上返回萨嘎。
车程:8h 住宿:萨嘎宾馆 洗澡:OK

Day9萨嘎—拉孜—日喀则(海拔:3800m)
我想你已经迷恋上阿里,迷恋上这里壮美、大气的风景了,早上迎着出升的
太阳,返回日喀则,相信有一天我们还会踏上这片神奇的土地。
主要看点:路上风景 住宿:日喀则宾馆  洗澡:OK

Day10日喀则—江孜—羊湖—拉萨(海拔:3700m)
今天我们离开日喀则,沿着西藏最著名的粮仓-年楚河谷地前行,公路两旁是
绿油油的青稞田地,来到西藏的英雄之成江孜,远观宗山古堡。经满拉水库,
卡诺拉冰川来到浪卡子午餐。下午一路欣赏羊湖美景,返回拉萨,结束我们
的马年转山之旅。
住宿:拉萨标间  洗澡:OK

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拉萨
这是旅程的起点,也是我们沿途适应的最低点,能给我们提供完好
的接待和医疗措施。传统的景点如布达拉宫,大昭寺我们要去参拜,
晚上各式各样的小酒馆和光怪陆离的各种吧,总有一款你喜欢。藏
餐尼泊尔菜,甜茶酥油茶,总有一款你喜欢的。
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日喀则
日喀则是后藏重地,班禅大师的驻锡地。日喀则的扎什伦布寺是藏区
黄教六大寺之一,日喀则的妇女服饰比较特别,对外人非常热情。沿
途有羊卓雍错(羊湖)和卡若居冰川和宁金抗沙峰相伴。
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冈仁波齐
塔尔钦旁边,矗立着神山冈仁波齐,她像个精悍的守护神守护着塔尔钦,注视着世
道轮回,俯瞰人间万物。在佛教、苯教、印度教和藏传佛教的信徒眼里,冈仁波齐
是朝圣之地。她是世界的中心,万物的源头。绕着冈仁波齐转山,能够洗清一生的
罪孽。还据说悟不透彻的事情,都能在冈仁波齐下想明白。
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玛旁雍错
玛旁雍错在西藏阿里地区、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽,自古以来
佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,藏传佛教的传说中,在玛旁雍
错中沐浴一次便会洗尽一生罪孽,她也是中国湖水透明度最大的淡水湖,藏区所称
三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。
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扎达土林
扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌,是雅丹地貌的一种。在高原迷幻光影的
衬托下,宛若神话世界。进入扎达土林,便会看到象泉河两岸土林环绕,巧夺天工,
蜿蜒曲折数十里。有的形似勇士驻守山头,有的形似万马奔腾,有的形似虔诚教徒
静坐修行。
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【报名方法】
1、使用论坛插件报名,并请留下您的联系方式
2、电话报名 400-600-3899  18797321369
【出发时间】:2016年6月19日--9月25日
【报名截止日期】:2016年9月25日

【支付方式】
报名定金为:1000元(壹仟元整),您可选择以下任一种方式付款:

1、工商银行账号:622202 2806006326340
开户名:欧阳旭  开户行:城中支行营业厅

2、支付宝直接付款帐号(推荐使用)
zdoutside@126.com

备注:付款后请及时和藏地户外联系确认,如参团少于6人,俱乐部有权取消活动。

装备: 户外背包(30L以上),徒步鞋。(拖鞋也很必要哦,因为有的地方想洗澡是没有拖鞋的哦。)
推荐使用水壶,拒绝瓶装水;由于阳光较强,请准备墨镜或遮阳帽以保护眼睛。
手电/头灯;旅行地区沙尘较大,可以准备一条头巾或者口罩。
其中必备部分:背包,徒步鞋,水壶,手电,眼镜,遮阳帽。(其实我很想把头巾或者纱巾也写成必备品的,因为这是亮骚必备。。。)
背包推荐40L左右的背包,BIG PACK/ACME  400元左右  OSPERY/GREGORY  1000元左右  ARCTERYX/MAMMUT 2800元左右
徒步鞋:LAS PORTIVA/CRISPI/LOWA/GARMONT 800元左右,不推荐不防水的鞋子。
个人食品:到藏区最好选用当地饮食,以便于气候的适应和能量补充,可以在拉萨购买个人干粮和零食。
请勿选用带过度包装的食品,注意环保。
必备部分:巧克力/士力架(3条),葡萄糖粉100g。
大部分当地都能买得到,而且吃当地的食物有助于减轻高反,对于一个纯吃货而言,吃,也是旅行!有自己特别喜欢吃的可以带点。
证件:身份证(必备)学生证(必备)
住店,办理边防证,沿途随时检查,都需要身份证。
学生证是各种门票打折所需,是出家旅行必备之良民证也。
药品类:
领队会为大家准备基础的外用药,如云南白药,创可贴等,请自备常规用药。
如有个人常用药请注意备足,如感冒药和拉肚子药。
个人物品:摄影器材;垃圾袋、手纸,防晒霜、遮阳帽、拖鞋、本子和笔等
【注意事项】
1、户外活动存在诸多不确定因素,应以安全第一,必须具备足够的安全意识;请遵守活动纪律,尊重少数民族信仰及生活习俗;整个徒步路线有一定强度,需要一定的意志力。
2、因天气变化、道路状况或者团队个体原因等导致必须调整行程或者路线、食宿方式的,请予以配合;
3、活动中必须注重环保和团队精神,不利于环保和团队精神的言行领队有权阻止;我们倡导负责人旅行,我们会贯彻环保和尊重当地文化等理念在整个活动的始末。
4、活动过程中团队一同行进,不得私自脱离团队活动;
5、严禁不顾生命安危的酗酒,更不能酒后出现影响团队的言行。
6、摄影器材要随身携带,注意防盗、防尘、防雨、防摔,(数码伴侣,备用电池,充电器带好,当地很多买不到)。
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加活动的同学对自己的行为及后果负完全责任,凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。
【特别注意】
1、户外徒步有不可确定性,安全第一,全程必须必须服从领队安排,如遇特殊情况领队有权对线路进行调整。
2、队员自身身体有心脏病,高血压等不适宜高原旅行的,一定要提前声明并退出,否则对于产生的严重后果,乙方不予以承担责任。
3、如有队员出现严重高反情况必须遣返,给予硬卧火车票同等价格补偿,队费不予退还。
【领队提示】
条件艰苦,我们会在当地入住宾馆/青年旅社/毡房,住宿条件不如宾馆,有些地方不能洗澡,要做好吃苦耐劳的准备,请携带简易睡袋(睡袋内胆)以防脏乱差。
【旅行气候】
旅行地区海拔较高,且昼夜温差大,夜晚会非常冷,要做好御寒准备。
【人文旅行】
旅行地区少数民族较多,请在旅行地尤其是庙宇尊重当地人的风俗习惯,与当地居民和睦相处。
【高原反应】
初上高原的人会产生一定程度的头痛,呕吐等不适症状,高原反应不是病,只是身体适应高原的过程,会随时间慢慢减弱,请保持乐观积极地心态面对高反。
【关于高原反应】
A:刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明你不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。
B:刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。注意补充维生素,建议多备些水果。

【藏地户外联系方式】
经营许可证号:L-QH00108
地址:青海省西宁市城中区石坡街四十七号一楼
电话:18797321369
固定电话:400 600 3899
传真:0971-8010348
客服QQ:zdoutside@126.comzdoutside@163.com
QQ群:1群16490353   2群164950497
发表于 2014-3-26 14:21:30 | 显示全部楼层
顶你!辛苦了~
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 楼主| 发表于 2014-3-26 19:45:58 | 显示全部楼层
笨丫头 发表于 2014-3-26 14:21
顶你!辛苦了~

谢谢
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发表于 2014-6-13 10:45:58 | 显示全部楼层
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发表于 2014-6-19 11:49:42 | 显示全部楼层
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发表于 2014-7-3 21:42:15 | 显示全部楼层
是你让我的心里重新燃起希望之火,是你让我的心死灰复燃,是你拯救了我一颗拨凉拨凉的心!本来我决定不会在论坛回任何帖子了,但是看了你的帖子,我告诉自己这个帖子是一定要回的!这是百年难得一见的好贴啊!苍天有眼啊,让我在优生之年得以观得如此精彩绝伦的帖子!楼主,你要继续努力啊! 你是论坛的希望啊
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发表于 2014-7-19 23:55:14 | 显示全部楼层
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发表于 2014-7-21 04:12:39 | 显示全部楼层
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发表于 2014-7-23 15:09:45 | 显示全部楼层
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发表于 2014-7-26 01:24:56 | 显示全部楼层
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